Συσκευές & Αξεσουάρ
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Avocado tahini
-
avocado flesh only1
-
tahini (see Tips)2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Corn and coriander fritters
-
spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters3
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
kale leaves only, stalks removed100 g
-
natural yoghurt140 g
-
eggs2
-
self-raising flour110 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fresh sweet corn kernels (see Tips)500 g
-
cayenne pepper2 pinches
-
oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
611.8 mg
Πρωτεΐνη
15.6 g
Θερμίδες
2264.3 kJ /
539 kcal
Λιπαρά
30.3 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoba noodle and tofu salad
35 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Mushroom bolognaise
45 Min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 Std. 35 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min
Filo spinach slice
55 Min
Baingan ka bharta
1 Std. 20 Min
Palak paneer
1 Std. 15 Min
Layered vegetable salad with creamy herb dressing
40 Min