
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pommes de terre farcies au lieu noir
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
de persil plat frais3 brins
-
de crème fraîche épaisse légère70 g
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de beurre40 g
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de moutarde½ c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'eau400 g
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belles pommes de terre non épluchées, lavées et coupées en deux dans la longueur3
-
de filet de lieu noir sans peau coupé en 6 portions300 g
-
jus de citron pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
271 kcal /
1142 kJ
Πρωτεΐνη
15.2 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
32.7 g
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