Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
płatków owsianych, górskich90 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
wody1000 g
-
soli2 ¾ łyżeczki
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej150 g
-
filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)500 g
-
jajka2
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
serka topionego sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki90 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
376.8 kcal /
1576.8 kJ
Πρωτεΐνη
29.3 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
42.1 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
1055.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ryba w piwnym cieście
30min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Sushi tacos
1h 15min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h