Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

4.7 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 32 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
    300 g
  • sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki
    40 g
  • liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
    200 g
  • sosu sojowego jasnego
    2 łyżki
  • sosu rybnego
    1 łyżka
  • sosu ostrygowego
    2 łyżki
  • miodu
    3 łyżki
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
    2
  • oleju plus 1 łyżka
    20 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
    300 g
  • marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
    150 g
  • żółtka
    2
  • minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół
    12
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
    1

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 550.1 kcal / 2301.6 kJ
Πρωτεΐνη 24.9 g
Λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 93.7 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 1546.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων