Συσκευές & Αξεσουάρ
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
Προετοιμασία 32 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm300 g
-
sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)200 g
-
sosu sojowego jasnego2 łyżki
-
sosu rybnego1 łyżka
-
sosu ostrygowego2 łyżki
-
miodu3 łyżki
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
ząbki czosnku2 - 3
-
cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji2
-
oleju plus 1 łyżka20 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki300 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)150 g
-
żółtka2
-
minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół12
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji1
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
550.1 kcal /
2301.6 kJ
Πρωτεΐνη
24.9 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
93.7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
1546.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kuchnia azjatycka II
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 λεπτ.
Mac'n'cheese
50 λεπτ.
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2ωρ.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1ωρ.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 λεπτ.
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1ωρ. 20 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Piłkarska lasagne
2ωρ. 30 λεπτ.
Risotto z kurkami
35 λεπτ.
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 λεπτ.