Palak Paneer

Palak Paneer

4.1 228 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portion

Υλικά

garlic cloves
4
fresh root ginger sliced in rounds (2 mm)
10 g
onions quartered
250 g
sunflower oil
25 g
fine sea salt
½ tsp
tomatoes fresh, quartered
200 g
fresh green chilli deseeded
1
chilli powder
½ tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground cumin
½ tsp
garam masala
1 tsp
fresh spinach
300 g
coconut milk
100 g
fresh coriander
20 g
paneer cheese diced (2-3 cm)
200 - 230 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1449 kJ / 346 kcal

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Indian Feast 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chana Masala

45 Min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 Min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 Std.

Paneer Makhani

1 Std.

Maple-glazed Carrots

45 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 Std. 20 Min

Tomato and Vegetable Quiche

1 Std. 45 Min

Vegan Burgers

45 Min

Vegan Mushroom Bowls

1 Std. 20 Min

Cauliflower cheese

55 Min

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3 Std.

Εμφάνιση όλων