หอยลายผัดน้ำพริกเผา

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 portion

Υλικά

หอยลาย (นน.หลังจากแกะเปลือก ออกแล้ว 1 ฝา)
400 กรัม
น้ำ
1550 กรัม
กระเทียม (แกะเปลือก)
10 กรัม
พริกจินดาแดง
10 กรัม
น้ำมันรำข้าว
1 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว)
½ ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา
½ ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย
¼ ช้อนชา
น้ำพริกเผา
2 ช้อนโต๊ะพูน
พริกชี้ฟ้าแดง (หั่นแฉลบ)
½ เม็ด
ใบโหระพาสด
10 กรัม

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1050 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 780 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

สำรับไทย 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 min

Caril do mar

45 min

Ryba z warzywami na parze

1 godz. 15 min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Bola de bacalhau de Lamego

1 godz. 20 min

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 min

Paste cu somon și spanac

40 min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 min

Εμφάνιση όλων