Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portion

Υλικά

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 gram
onion quartered
160 gram
garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)
20 gram
garam masala (see tip)
2 tablespoon
butter, unsalted (from cows' milk) diced
40 gram
coconut oil, (see tip)
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
double cream (around 48 % fat)
100 gram
coconut milk
sugar
1 teaspoon
salt
1 teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 902.5 mg

Πρωτεΐνη 13.4 g

Θερμίδες 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 13.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentil Moussaka

3ωρ. 30 λεπτ.

Vegan bean burger

1ωρ. 20 λεπτ.

Pudla with Spinach and Paneer

1ωρ.

Chickpea shawarma salad bowl

40 λεπτ.

Mushroom bolognaise

45 λεπτ.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 λεπτ.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Cheeseboard Spaghetti

45 λεπτ.

Acar (Nyonya Pickled Vegetables)

1ωρ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων