Moules au citron

Moules au citron

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 citrons jaunes non traités
5 brins de persil plat frais
60 g d'échalotes coupées en deux
20 g de beurre doux
50 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
100 g de fromage à tartiner nature, type St Môret®
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 167 kcal / 700 kJ

Πρωτεΐνη 12.5 g

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

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