Συσκευές & Αξεσουάρ
Artichoke and bean ragout
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
568 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Λιπαρά
14.2 g
Φυτικές ίνες
31.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
36.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBasmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 λεπτ.
Pulse and pumpkin curry
30 λεπτ.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 λεπτ.
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1ωρ. 5 λεπτ.
Sweet potato lentil pie
50 λεπτ.
Walnut and spinach pesto
5 λεπτ.
Mushroom bolognaise
45 λεπτ.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2ωρ. 30 λεπτ.
Mushroom croustade
1ωρ. 35 λεπτ.
Leek and cheese tart
1ωρ. 15 λεπτ.