
Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli mustard pasties
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Quick puff pastry
-
unsalted butter cut into small pieces (1-2 cm) and frozen300 g
-
plain flour plus extra for dusting300 g
-
chilled water140 g
Broccoli mustard pasties
-
cheddar cheese cut into cubes (3-4 cm)180 g
-
mozzarella cheese cut into cubes (3-4 cm)150 g
-
brown onion cut into halves80 g
-
garlic clove1
-
swede peeled and cut into quarters100 g
-
olive oil20 g
-
English mustard plus extra to serve1 tsp
-
Dijon mustard plus extra to serve2 tsp
-
broccoli broken into florets300 g
-
salt to taste1 pinch
-
egg lightly beaten1
-
poppy seeds3 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
779.8 kcal /
3275.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
59.3 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
36.3 g
Νάτριο
649.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Spinach and artichoke penne
1 Std. 5 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Chilli con tempeh
20 Min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 Std. 30 Min
Melanzane parmigiana
2 Std. 5 Min
Meat-free mushroom lasagne
1 Std. 30 Min
Crispy Korean tofu
1 Std. 20 Min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min