Pumpkin tart

Pumpkin tart

3.7 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

unsalted butter plus extra for greasing
30 g
carrot cut into pieces (3-4 cm)
130 g
parsnip cut into pieces (3-4 cm)
100 g
cheddar cheese cut into pieces (3-4 cm)
70 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
wholemeal plain flour
40 g
chia seeds
1 tbsp
poppy seeds
2 tbsp
butternut pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
510 g
red onion cut into halves
120 g
fresh red chilli trimmed and deseeded, if preferred (optional)
1
extra virgin olive oil
20 g
brown sugar
1 tbsp
water
60 g
red wine vinegar
20 g
dry white wine
120 g
dried bay leaf
1
whole clove
1
feta cheese crumbled
120 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thin slices
1
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
eggs
2
pouring (whipping) cream
150 g
caraway seeds (optional)
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 337.4 kcal / 1417.1 kJ

Πρωτεΐνη 11.5 g

Λιπαρά 14.9 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g

Νάτριο 381.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sichuan zucchini and eggplant

Sichuan zucchini and eggplant

1ωρ. 15 λεπτ.

Spelt Margherita pizza

Spelt Margherita pizza

2ωρ.

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 λεπτ.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 λεπτ.

Mushroom quinotto

Mushroom quinotto

30 λεπτ.

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 λεπτ.

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

40 λεπτ.

Pickled red onions

Pickled red onions

1ωρ. 50 λεπτ.

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1ωρ.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1ωρ. 35 λεπτ.

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 λεπτ.

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων