Bacalao con espinacas y zanahoria

Bacalao con espinacas y zanahoria

4.5 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

80 g de pan en trozos
65 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
150 g de zanahoria en trozos
2 cucharaditas de sal
300 g de espinacas congeladas
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas)
300 g de patatas paja
800 g de leche
200 g de nata (30-40% de grasa)
100 g de harina
30 g de mantequilla
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.2 g

Θερμίδες 2459 kJ / 588 kcal

Λιπαρά 37.6 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bacalao 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caballa con pisto de calabacín

30 λεπτ.

Bacalao con salsa de almendras

35 λεπτ.

Merluza con beurre blanc al limón

20 λεπτ.

Risotto de mariscos Gochujang

1ωρ.

Gratinado de bacalao y bechamel

50 λεπτ.

Rissois de langostinos - Portugal

1ωρ. 10 λεπτ.

Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes

40 λεπτ.

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40 λεπτ.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 λεπτ.

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

30 λεπτ.

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 λεπτ.

Ceviche de pulpo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων