
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο85 γρ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
φρέσκα μύδια με το κέλυφος (που τα έχετε τρίψει να καθαρίσουν και έχετε αφαιρέσει το "μουστάκι")1000 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα ή φρέσκιες200 γρ.
-
λευκό ξηρό κρασί100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
257 kcal /
1076 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
Καμία βαθμολογία
Γαριδομακαρονάδα
40 λεπτ.
Σουπιές
1ωρ. 20 λεπτ.
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 λεπτ.
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
Καμία βαθμολογία
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 λεπτ.
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Καμία βαθμολογία
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
Καμία βαθμολογία
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
Καμία βαθμολογία
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 λεπτ.
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Καμία βαθμολογία