Spiralized vegetable crust pizza

Spiralized vegetable crust pizza

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
350 - 400 g
parsnip ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
350 - 400 g
extra virgin olive oil
3 tbsp
sea salt
1 ¼ tsp
chickpea (besan) flour
2 tbsp
canned tomatoes
250 g
fresh basil leaves only
10 g
mozzarella (approx. 1 ball), torn into pieces
150 g
pitted black olive sliced
8 - 10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1059.9 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 1641.4 kJ / 392.3 kcal

Λιπαρά 31.3 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize - Autumn/Winter 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale, sprouts and red cabbage salad

4ωρ. 35 λεπτ.

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6ωρ. 30 λεπτ.

Satay noodle salad

35 λεπτ.

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 λεπτ.

Aglio olio e peperoncino

35 λεπτ.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 λεπτ.

Bean ratatouille with halloumi

30 λεπτ.

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2ωρ.

No-roll cheesy broccoli quiche

1ωρ. 25 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 λεπτ.

Spiced paneer parcels

50 λεπτ.

Roasted vegetables with horseradish cream

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων