
Συσκευές & Αξεσουάρ
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych25 g
-
prażonej cebulki, gotowej2 łyżki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1,5-2 cm paski330 g
-
ząbka czosnku1 ½
-
oleju sezamowego35 g
-
sosu sojowego25 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)⅔ - 1 ¼
-
pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry130 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry130 g
-
wody670 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 ⅓ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
makaronu ryżowego, suchego cienkiego, typu Vermicelli, połamanego na kawałki35 g
-
liści szpinaku baby, świeżych35 g
-
cebuli dymki tylko zielona cześć, drobno posiekane1 łodyżka
-
sosu sojowego5 g
-
gorąca woda do namoczenia makaronu
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
298.8 kcal /
1250 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
524.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa bryndzowa
45 λεπτ.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Chłodnik pomidorowy
30 λεπτ.
Wegańska zupa bananowa z curry
30 λεπτ.
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1ωρ. 15 λεπτ.
Grecka zupa z soczewicy
40 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.