
Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody
Ciasto naleśnikowe
-
180 g mąki gryczanej
-
70 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
500 g wody
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie z pieczarkami i śmietanką sojową
-
200 g śmietanki sojowej
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 łyżeczki pasty miso jasnej
-
1 łyżeczka płatków drożdżowych (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
rukola ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
188.5 kcal /
788.9 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
401.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

BEZ LAKTOZY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 λεπτ.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 λεπτ.
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 λεπτ.
Wegetariańskie chili
1ωρ. 5 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 λεπτ.